Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Ceviz, Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Namet Macar Salam, Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Yumurta. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dardanel Mister No Ton Balıklı Sandviç. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Badem, Gün Kurusu, Hurma, Tadım Fındık İçi, Muz, Elma. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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