Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 105,89g.
Mittagessen: Costco 奇亞籽, 蓮霧, 嘉康利 奶昔, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. Abendessen: 巧克力, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 香蕉麵包（加植物牛油）. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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