Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1115 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Continente Fiambre da Pá, Continente Pão Sport, Bellarom Café Y Chicória Instantâneo. Mittagessen: Continente Feijão Verde Redondo, Jaruco Hambúrguer de Frango, Batata Doce, Baresa Azeitonas Pretas sem Caroço, Cenouras. Abendessen: Couve Roxa, Cenouras, Alface, Fumadinho Fiambre da Pá - Porco, Dulano Presunto, Baresa Azeitonas Verdes sem Caroço, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Delta Gran Café, Belbake Gelatina Light 0% Açúcar - Ananás, Chá (Infusão), Nozes de Nogueira, Deluxe Tâmara Medjool, Kiwi, Banana, Café Expresso, Laranjas. mehr...
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 Kommentare
Não foram peanuts mas sim os chocolates 😂😝 Tranquila, previsível ... 😊 pus-me a jeito. Mas estou consoladinha 😅😄
(O plano já está em andamento e 😏 tal como planeado, hoje já estou a fazer registos)
02 Jan 18 vom Mitglied: guimaraes.sara
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Pus-me a jeito porque podia-o fazer (posso!) não me posso é pôr a jeito todos os dias 😉 Até à páscoa, será um pôr a jeito ocasionalmente. (e a páscoa são só 2 dias, portanto...)
02 Jan 18 vom Mitglied: guimaraes.sara
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