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Gym ✅
Comida a medias pero bien
Resultados óptimos
Feliz 😁
Tonificada y más delgada, bajando índice de grasa
Feliz feliz!!
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 26,23g | Kohlh: 202,62g.
Frühstück: Iansa Azúcar Light, Té (Infusión), Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Plátano, Consomé de Pollo. Abendessen: Lay's Chorrillana. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 19 Minuten, Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nikky_32's Gewichtsverlauf
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