Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
|
78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 148,25g | Eiw: 139,46g | Kohlh: 131,86g.
Mittagessen: 炒青菜, 豆干, 炒雞蛋(整個), 雞蛋(整個). Abendessen: 玉米濃湯, 雞蛋沙律三文治, 雞腿, 炸雞腿(無粉漿,吃皮). Snacks/Sonstiges: 餅乾(加花生醬), 拿鐵咖啡. mehr...
|
Zunahme von 21,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|