體值:45.1 代謝:1454 BMI:31.2
|
72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 41,34g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 165,42g.
Frühstück: 牛奶, 饅頭. Mittagessen: 滷蛋, 白菜滷, 油豆腐, 炒菠菜, 鯖魚. Abendessen: 稀飯, 鯖魚, 花椰菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 蘋果(去皮), 芭樂, 香蕉. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
|