Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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92 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 221,44g.
Frühstück: Ceviz, Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Köy Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Abendessen: Patates Yemeği, Kepekli Ekmek, Tavuk Çorbası, Cacık, Bulgur Pilavı, İzmir Köfte. Snacks/Sonstiges: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Kakaolu Kek, Çiğ Köfte, Muz, Elma. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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