Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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122,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 294,93g.
Frühstück: Lidl Lachsschinken, Milbona Gouda Jung, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Abendessen: BioBio Suppengrün, Mettwurst, Real Quality Currywurst XXL, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Frei von Saatenbrot, Sylter Salatfrische die Leichte, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Real Feldsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Clementinen, Banane, Pink Lady Äpfel, Actimel Granatapfel, Actimel Actimel 0,1%. mehr...
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3981 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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