Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 113,96g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 229,74g.
Frühstück: Dulcesol Ensaimada, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Danone Yogurt Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Heinz Ketchup, Jamón Serrano. Abendessen: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Facundo Cocktail Ranchero, El Piponazo Pipas. Snacks/Sonstiges: Uva, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ruffles York'eso. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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