Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Pelletier Pain Grillé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Sablé (Type de Biscuit), Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Vinaigre Balsamique, Sucre, Café Expresso, Baguette, Pancetta, Chair à Saucisse, Foie de Volaille, Chapon, Salade Verte. Abendessen: Sucre, Café Expresso, Noisette, Noix, Clémentines, Baguette, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Mâche, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Moules Cuites. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello, Café Expresso, Sucre. mehr...
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3510 kcal
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Bewegung:
pas - 1 Stunde und 46 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Reparatur - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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