Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 35,67g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 219,39g.
Frühstück: Rocher Rocher. Mittagessen: Butter, Sahnesauce, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Tortellini mit Käsefüllung. Abendessen: Reis (Gekocht), REWE Blattspinat, Heidelbeeren, Möhren, Banane, Braeburn Äpfeln. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RubyNomNom's Gewichtsverlauf
|