Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
|
86,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 101,20g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nudelsalat, Kölln Müsli Schoko. Mittagessen: Frikadelle, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers. mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Fitnessstudio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Country Quota Beach's Gewichtsverlauf
|