Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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310 kcal
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Fett: 16,13g | Eiw: 10,91g | Kohlh: 32,21g.
Frühstück: Café com Açúcar, Água com Limão. Mittagessen: Perdigão Steak Empanado de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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