Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 150,76g | Kohlh: 220,96g.
Frühstück: 烤豬肉, 雞腿, 番薯/地瓜. Abendessen: 米粉（煮熟）, 滷肉飯, 雞腿, 鯛魚. Snacks/Sonstiges: 光泉 豆漿, 香蕉牛奶. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|