Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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112,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 216,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Cappuccino, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Minestrone, Frittata. Abendessen: Haselnüsse, Aldi Eiweiß Knäcke, Saladinettes Vinaigrette Salat-Dressing, Champignons Frisch, Ei (Ganz), Grüne Paprika, Rosinen, Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Hofburger Alter Gouda, Speckwürfel, Endiviensalat. Snacks/Sonstiges: YO Holunderblütensirup, Cappuccino. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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