Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 23,76g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Citron, Beurre de Cacahuètes, Thé Noir, Pain de Seigle. Mittagessen: Avocat, Activia Nature, Marque Repère Maïs Tendre, Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate. Abendessen: St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Pêche, Gayelord Hauser Perles de Konjac, Avocat, Échalotes, Thiriet Poivrons 3 Couleurs en Cubes, Thiriet Haricots Verts Très Fins. Snacks/Sonstiges: Mélange de Fruits Secs. mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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