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1/1 MC來報到
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 119,33g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 20,85g.
Frühstück: Virgin coconut oil 冷壓初榨椰子油, 總統牌 無鹽奶油, madre Labs omaga800魚油, 黑咖啡, 盛香珍 夏威夷豆. Mittagessen: Virgin coconut oil 冷壓初榨椰子油, 總統牌 無鹽奶油, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 鵝油炒菠菜, 小黃瓜, 酪梨. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 無調味夏威夷豆, madre Labs omaga800魚油. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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choc921021's Gewichtsverlauf
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