Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 197,74g.
Frühstück: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Marul, Maydanoz, Domatesler, Kıymalı Börek. Abendessen: Dost Tam Yağlı Ayran, Cantık. Snacks/Sonstiges: Ekler, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Revani, Ekler, Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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