Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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124,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 182,88g.
Frühstück: REWE Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Mittagessen: Bofrost Schweinegeschnetzeltes Züricher Art, PUR Möhren-Apfelsalat, Krautsalat, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Parmesan (Gerieben), Gemüsebrühe, Vita D'or Raffinesse, Kania Tomaten Ketchup, Dosentomaten, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno White, Clementinen. mehr...
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3583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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