ching kuo's Notizen, 05 Jan 18

體脂肪:31.4%,繼續努力往下降吧!
54,4 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2018:
993 kcal Fett: 95,15g | Eiw: 20,98g | Kohlh: 17,11g.   Frühstück: 水煮蛋, Nature's Agro 椰子油, 安佳 安佳無鹽奶油, 黑咖啡. Mittagessen: 豬油, 萵苣, 五花肉. Abendessen: 豬油, 萵苣, 核桃. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ching kuo's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.