Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 28,58g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 炒青菜, 油豆腐, 炒黃瓜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 大頭菜, 豬排骨, 海鹽, 熱奶咖啡. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lillian556605's Gewichtsverlauf
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