Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 145,12g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 22,12g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 愛許Echire 奶油(無鹽), 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 泡菜, A菜 A菜, 高麗菜, 五花肉. Abendessen: 五花肉, 高麗菜, A菜 A菜. Snacks/Sonstiges: 奶克菲爾, 檸檬. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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