Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 145,12g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 22,12g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 泡菜, A菜 A菜, 高麗菜, 五花肉. Abendessen: 五花肉, 高麗菜, A菜 A菜. Snacks/Sonstiges: 奶克菲爾, 檸檬. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|