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Jak miło😁
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89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Kraina Wędlin Żywiecka z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Mittagessen: Pomarańcze. Abendessen: Plony Natury Natural Mix, Kujawski Olej Rzepakowy, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Mleczna, Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami, Prymat Musztarda Chrzanowa, Pikok Parówki z Szynki Pure, Graal Tuńczyk z Warzywami Americana. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hipa1981's Gewichtsverlauf
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