Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 22,04g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Muz, Süt, Ülker Kelloggs Extra. Mittagessen: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Etimek Tuzsuz. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Pişmiş Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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