Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
90,7 kg Bisher verloren: 37,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2018:
1323 kcal Fett: 44,38g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 175,35g.   Mittagessen: Anchor Butter, Sainsbury's Leek & Potato Soup, Tuna Wrap, Roll. Abendessen: Progresso Rich & Hearty Sirloin Steak & Vegetables Soup, Ryvita High Fiber Cracker. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). mehr...
2210 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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