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喝海鹽 有上大號
今天狂吃 約超過1700 吃到16:00止
肚子不會漲 剛好的感覺
看能到明天的幾點
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 172,40g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 23,74g.
Frühstück: 黑咖啡, 總統牌 無鹽奶油, Virgin coconut oil 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 酪梨, 苦茶油, 總統牌 無鹽奶油, madre Labs omaga800魚油, 食藥署統計 雞腿（肉雞）, 花椰菜. Abendessen: Virgin coconut oil 冷壓初榨椰子油, 高麗菜, 苦茶油, 全聯 梅花肉. Snacks/Sonstiges: madre Labs omaga800魚油. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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choc921021's Gewichtsverlauf
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