Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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95 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Milch 1,5%, Granny Smith Äpfel, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Mischbrot, REWE Kräuterquark 2,4%, Inkospor Active pro 80 Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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