Vormittag
93,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2018:
2026 kcal Fett: 110,08g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 233,98g.   Frühstück: Nussschnecke. Mittagessen: Mazola Maiskeimöl, Krautsalat, Gemüsepfanne, Schupfnudeln, Rama Cremefine 15%. Abendessen: Essig, Kürbiskernöl, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Ströck Apfelkuchen, Orangen. mehr...
2252 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,7 kg pro Woche



     
 

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