Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 213,82g.
Frühstück: Финик, Чай с Лимоном, Мандарины, Банан. Mittagessen: Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Сыр Камамбер, Легкая Сметана, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Nestle Twix, Snickers Snickers , Bounty Bounty , Кофе (из Растворимого Порошка), Мандарины. Snacks/Sonstiges: Nestle Milky Way . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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