希望能瘦身成功's Notizen, 06 Jan 18

體值:45.1
代謝:1449
BMI:30.9
71,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2018:
1145 kcal Fett: 53,36g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 123,42g.   Frühstück: 燕麥(即食,乾,濃縮). Mittagessen: 滷蛋, 泡麵. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 蘋果(去皮), 百年傳奇 花生酥, 萬歲牌 無調味綜合果. mehr...
2102 kcal Bewegung: Cardio - 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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