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32.4
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62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: 烘蒜茸麵包, 雞胸肉（不吃皮）, 橘子, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 春捲, 葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 一之軒 手工麻糬-紅豆. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 牛腱, 曾拌麵 曾拌麵. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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