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bom dia!
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 101,17g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 74,62g.
Frühstück: Farinha de Amêndoas, Creme de Leite, Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal), Café, Ovo. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Jiló, Quiabo Cozido. Abendessen: Suco de Maracujá, Salgadinho de Festa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Seca (Jabá), Tomates, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Café, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Coco, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
BDS - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eliz figueiredo's Gewichtsverlauf
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