Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3490 kcal
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Fett: 144,73g | Eiw: 199,87g | Kohlh: 344,82g.
Frühstück: 4Move Napój Izotoniczny, Bułka Orkiszowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Mittagessen: Miód, Muscle Brick Whey, Mleko bez Laktozy 1,5%, Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Burger King Big King. Snacks/Sonstiges: Ananas, Formotiva Muscle Brick Whey, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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