Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3406 kcal
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Fett: 80,97g | Eiw: 265,54g | Kohlh: 391,64g.
Frühstück: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Sonstiges: XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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