Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 238,69g.
Frühstück: Yumurta, Mis Köy Peyniri, Gün Kurusu, Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Domatesler, Bal, Fındık, Badem, Ceviz, Karper Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Simit. Snacks/Sonstiges: Torku Bitter Çikolata, Armut, Mandalina, Muz. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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