Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 197,27g.
Frühstück: Aldi Fromage Blanc 0%, Picard Galette des Rois. Mittagessen: Paul La Forêt Noire, Pomme, Crème Fraîche Épaisse, Picard Noix de Saint Jacques, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Chou-Fleur, Picard Noix de St Jacques, Petitjean Quenelles de Saumon, Épi d'or Biscottes au Froment. Snacks/Sonstiges: Picard Opéra. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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