Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 105,28g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 285,62g.
Frühstück: Hacendado Magdalenas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Mermelada de Melocotón, Baguette, DIA Croissants Rellenos de Crema de Cacao y Avellanas. Mittagessen: Prima Ketchup Clásico, Hacendado Yogur Sabores, Menestra de Verduras, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Snacks/Sonstiges: Castillo de Salobreña Vino sin Alcohol. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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