Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: Tetley Earl Grey Tea, Sugar Twin Sugar Twin, Still Spring Water. Mittagessen: Boiled Egg, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds , Cabbage Soup, Compliments Balance Dark Red Kidney Beans, Sugar Twin Sugar Twin, Tetley Earl Grey Tea, Still Spring Water. Abendessen: Fresh Attitude Spring Mix Salad, Dairyland Sour Cream, Village Honey Garlic Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Clementines , Grapes (American Type, Slip Skin) , Strawberries, Sugar Twin Sugar Twin. mehr...
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3325 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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