Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Jamón Ibérico de Cebo, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales, Naranjas, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Milbona Skyr Fresa, Cecina, Aguacate, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Pan de Centeno, Frutos Secos Tostados, Cebollas, Lechuga. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Natural, Miel, Pan de Centeno, Jamón Serrano, Calabacín, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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covadonga1977's Gewichtsverlauf
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