Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2010
|
142,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 86,60g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 167,27g.
Frühstück: Navels Oranges, Red Delicious Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Oil Popped White Popcorn. Mittagessen: Miracle Whip, Submarine Hoagie Roll, Nacho Cheese Chips. Abendessen: ChuckRoast Steak. Snacks/Sonstiges: Chicken in a Biskit - Original. mehr...
|
|
5309 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|