Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 107,94g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 27,77g.
Frühstück: 芭樂, 水煮蛋, Nature's Agro 椰子油, 黑咖啡. Mittagessen: 五花肉, 油菜, 高麗菜, 清蒸鱸魚, 雞大腿肉. Abendessen: 芭樂, 綠色椰菜, 芹菜, 花枝, 雞腿, 豬大腸, 五花肉. Snacks/Sonstiges: 合桃, 芭樂, 雞翼, 鳳爪. mehr...
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420 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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winny0319's Gewichtsverlauf
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