Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Tulum Peyniri, Uno Tost Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin. Abendessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Tereyağı (Tuzlu), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Cheetos Cips, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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