Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
96,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 95,14g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Eisbergsalat, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Laugenbrezel, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Bierschinken, Kaffee, Dinkelbrot, Dinkelbrot. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Leinöl, Rindfleisch, Rindfleischsuppe. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter , Kaffee. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
goggoschelle's Gewichtsverlauf
|