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19464 steps 3480 calories burned will wait to weigh in on friday morning!!!
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123,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1173 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: fat free milk, grape nut flakes. Mittagessen: yoplait yogurt, atkins protein drink, strawberries. Abendessen: protein bar, cream cheese, chicken meatballs, pistachio crisps. mehr...
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5136 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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julie13's Gewichtsverlauf
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