Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Weizenbrötchen, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Abendessen: Lidl Hänchenbrust, Brokkoli, K-Classic Reibekäse Light, Milbona Cremosano 7%. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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