Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 109,72g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 179,29g.
Frühstück: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Sucre Brun, Senseo Café Classique. Mittagessen: Blanc de Poulet, Maïs, Marque Repère Macedoine, Mayonnaise, Avocat. Abendessen: Delisse Actifidus Nature, Baguette, Fromage Gorgonzola, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Emmental Râpé, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Galette Frangipane. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, HIIT - 8 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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citronne's Gewichtsverlauf
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