Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 207,38g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хурма, Груши, Доктор Столетов Аскорбинка, Кофе с Сахаром, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Курага. Abendessen: Паштет, ВИК Холодец Говяжий, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, ВкусВилл Форель Слабосоленая Ломтики, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский, Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Ашатли Йогурт, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Вемол Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|