Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 131,20g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kivi Meyvesi, Dost Tava Yoğurt. Abendessen: Yoğurt, Kabak, Brokoli, Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Ayva, Marul. mehr...
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520 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Laykiaa's Gewichtsverlauf
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