Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 285,51g.
Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Mittagessen: Hummus - No Added Oil, Broccoli, Celery, Carrots, Walnuts, Cuties Mandarin Orange, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Abendessen: Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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