|
с 7 января 2018г 89.6 кг.( до 1 сентября 2018г.)
|
90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2944 kcal
|
Fett: 167,45g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 272,71g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Abendessen: Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rocher, Кофе Эспрессо, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Капучино, Азбука Вкуса Чиабатта Мини с Оливками, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Вода. mehr...
|
Verlust von 70 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yrii.sidorov's Gewichtsverlauf
|